Kokkekurs for små kokker

Vi har fortiden fokus på å gi barna nye opplevelser og en av de nye tingene vi prøvet var kokkekurs for små kokker. Dette var for alderen 3-6 år.

På dette kurset lærte barna enkle ting de kunne lage, slik som grillspyd med frukt.

Grillspyd med frukt

Kurset hadde fokus på å bruke sansene ved matlaging, og barna ble oppfordret til å smake på maten underveis i matlagingen.

Mine barn syns dette var topp, og spesielt at de kunne småspise underveis!

Bruk sansene

Dagen etter ordnet jeg ulik boller med frukt og lot barna lage snaks til oss.

Oi, hvor store de plutselig følte seg. De satt dypt konsentrerte og jobbet hardt med oppgaven. Og når vi skulle spise var de veldig nøye med hvem grillspyd som var til mamma og hvem som var til pappa. De hadde nemlig laget en til hver❤️

Namnam! Og sunt!

Her ser dere noen av grillspydene:

Kan anbefales!

Vær kreativ❤️

Klem Bente

Smoothie is – spis med is med god samvittighet

Is av smoothie er perfekt på varme dager. Det er sunt, kjøler ned og det smaker nydelig! Barna mine elsker det, og en kan spise så mye en vil med god samvittighet=)

Her er oppskriften:

  • 8-12 frosne jordbær
  • 1 banan
  • Grønnkål
  • 1-2 dl eplejus
  • En håndfull blåbær

Jeg kan også anbefale å ha i:

  • 1 kiwi
  • 1 eple
  • Gulerot

Ha alt i blenderen og kjør den til alt er knust. Hell smoothien i is formene og sett de i fryseren. Etter 3-6 timer er den klar.

Kos deg=)

Klem Bente

Nydelig jordbær smoothie

Smoothie er en nydelig sommerdrink for store og små. Barna mine elsker det, og spesielt min jordbær smoothie.

Her er oppskriften:

  • 8-12 frosne jordbær
  • 1 banan
  • Et beger bringebær eller blåbær yoghurt
  • 1-2 dl eplejus

Det kan også anbefale å ha i disse:

  • En håndfull blåbær
  • 1 kiwi
  • 1 eple

Ha alt i blenderen og kjør den til alt er knust. Anbefaler å bruke frosne jordbær for å få en kald drink, men du ikke bruker frosne bær kan du bruke isbiter. Pass på at blenderen din tåler is. Smoothien er nå klar for servering.

Kos deg=)

Klem Bente