Smoothie is – spis med is med god samvittighet

Is av smoothie er perfekt på varme dager. Det er sunt, kjøler ned og det smaker nydelig! Barna mine elsker det, og en kan spise så mye en vil med god samvittighet=)

Her er oppskriften:

  • 8-12 frosne jordbær
  • 1 banan
  • Grønnkål
  • 1-2 dl eplejus
  • En håndfull blåbær

Jeg kan også anbefale å ha i:

  • 1 kiwi
  • 1 eple
  • Gulerot

Ha alt i blenderen og kjør den til alt er knust. Hell smoothien i is formene og sett de i fryseren. Etter 3-6 timer er den klar.

Kos deg=)

Klem Bente

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s